Tennisudstyr

Vi kan lige så godt være ærlige. Tennis er en udstyrssport.🙂 Afhængigt af niveau og hvor meget du spiller og af din egem forfængelighed naturligvis.

  • I princippet kan du slippe af sted med 1 ketcher + 1 par sko (dog bør der skiftes ml. indendørs/udendørs) + bolde (1 rør ad gangen) + noget sportstøj, der sidder bekvemt og matcher vejrforholdene

Mere vil have mere og mere tennis kræver mere udstyr. Spørgsmålet er hvor meget du har brug for? Turneringsspillere har helt andre behov end en nybegynder.

Hvilke overvejelser bør du som forælder gøre dig i forhold til udstyrsvalg?

  • Brug af udstyr bør følge spillerens niveau og behov i dagligdagen
  • Udstyr skal hjælpe med at optimere spillers præstationer, men også at undgå skader
  • Udstyr tjener både som identitetsmarkør og som kilde til misundelse
  • Udstyr kan være med til at signalere tilhørsforhold til dit barns klub
  • Udstyr bør ikke være et mål i sig selv, men må heller ikke være en barriere for at barnet kan spille tennis på det plan barnet ønsker
  • Der er regler for reklamer på tøj i tennis (se Dansk Tennisforbunds gældende reglsæt)

Basisudstyr - ketcher og bolde
Udstyret spiller en vigtig rolle

Som forælder skal du hjælpe dit barn med det nødvendige udstyr og drøfte behovet for at udvide udstyrspakken gradvist over tid, i forhold til barnets udvikling som tennisspiller. Aldersmæssigt og niveaumæssigt er dette helt individuelt.

  • Større belastning på kroppen, ved forbedret tennisspil, implicerer større krav om komfort af især sko og ketchervalg. Skader kan helt klart forebygges med det rette udstyr, hvilket både sund fornuft og forskning viser
  • Mange timers træning medfører ofte behov for valg af komfortabelt og svedtransporterende tøj
  • Større forbrug af ketchere, strenge, bolde og tilbehør, bør følge spillers udvikling, turnerings- og træningsmængde
  • Det er en god ide at træne med de boldtyper, som dit barn skal spille med i turneringer, det mindsker tilpasningsbarrierer
  • Man skal overholde kravene til udstyr i forhold til tennissportens gældende reglsæt (og bør også kende til de uskrevne regler)

Tennissko

Eksempler på udstyr i tennis

Følgende er et bud på en trinvis progression i udstyrsophobning, der naturligvis er til diskusion i enhver familie. Husk det er de relle behov der bør styre anskaffelsen, ikke ønsker om at købe sig til en identitet.

Begynderpakken

  • 1 stk. tennisketcher
  • 1 skumbold til spil i hjemmet, i haven, op ad væggen i klubben etc.
  • Drikkedunk
  • Alm. spilletøj i form af t-shirt og shorts/nederdel og overtræksdragt til koldt vejr i udendørssæsonen
  • Tennissko passende til underlaget (1 par til henholdsvis indendørs og udendørssæsonen – også af hensyn til banerne!)
  • Tenniskasket/cap til solrige dage
  • Sunde snacks til efter træning (frugt, grovkiks, rosiner, brød, juice etc.)
  • Håndklæde og skiftetøj (det anbefales at klæde om nede i klubben, så dit barn lærer at omgås andre børn af samme køn)
  • Et rør med røde, orange eller grønne bolde (de såkaldte Play & stay boldtyper) til spil sammen med familien. Afhænger af spillers færdigheder

Pakken for udviklingsspillere

  • Udstyrspakkens indhold for begyndere +
  • Reserveketchere (1-3 stk. afhængigt af niveau, strenge, spillestil og spilhyppighed)
  • Rulle med strenge til opstrengning
  • Ekstra greb (overgribs)
  • Tennissko der giver solid ankelstøtte og chokabsorption (gode fabrikater er Head, Wilson, Nike, Prince, Barbolat etc.)
  • Sjippetov (helst af plastic, så tovet kan svinges ubesværet rundt i luften. Tovet må ikke være for let eller for lille i forhold til barnets højde)
  • Elastikbånd til opvarmning og skadesforebyggende træning (hårdheden skal passe til spillers alder og kræfter)
  • Et eller flere rør bolde
  • Tusch til opmaling af grebspunkter på tennisketcher og hånd
  • Plastre til vabler (Compeed er et meget effektivt produkt, du kan bruge til at spille med, selv om du har revner i fingre og fødder eller vabler)
  • Skiftetøj og ekstra t-shirt, hvis du sveder meget

Oplagt tilbehør til ambitiøse udviklingsspillere

  • Udstyrspakkens indhold for begyndere og udviklingsspillere +
  • Mobiltelefon / ipad med videokamera til optagelse af egen teknik i tennistræning og selvtræningen + adgang til læringsbaserede tennisressourcer online
  • Mp3 afspiller med musik til fremme af motivation under opvarmning eller fysisk træning
  • Notesbog / logbog til evaluering af barnets træning og markering af fremskridt (aftal altid nærmere herom med din træner)
  • Udstyr der supporterer bestemte former for træning (servemåler, koordinationsstige, etc.)

Der kan herudover være tale om individuelle behov, i henhold til skadesforebyggelse, genoptræning, kropsbygning og spillestil, som gør at der skal fokuseres på specielt udstyr.

Mange bolde - herligt

Andre forslag til udstyrsbrug i tennis

På onoffcourt.com kan du boltre dig i spændende og revolutionerende udstyr som kan gavne træningen af især børn. Især kan de mange instruktions- og inspirationsvideoer til børn og nybegyndere anbefales. Men det må understreges at det først og fremmest er udstyr som trænere bør overveje at inddrage i den gode og varierede træning.

Klubben som udstyrsforlængende arm

I klubben er der ofte nogen der strenger ketchere op, sælger bolde eller kan rådgive om det rette ketchervalg. Typisk trænere og rutinerede spillere. Nogle klubber tilbyder at låne bolde og udstyr ud til fællestræning og arrangementer.

Det kan også være at klubben har en rabataftale /sponsoraftale med den lokale sportsbutik.

Udstyr på nettet

Store penge kan spares ved at investere i børns tennisudstyr på nettet. Uanset produkt er der mange gode onlinebutikker, der ofte sælger til spotpriser – især sidste sæsons sortimenter.

tennissporten.dk har man samlet en oversigt over gode forhandlere indenfor tennis. Mon ikke der også er noget efter din smag🙂

Sjippetov

Anbefalet udstyr i forbindelse med selvtræning

Til udviklingsspillere kan fødselsdagsgaver og julegaver ligeså godt rumme noget værdifuldt udstyr, som der er talrige gode grunde til at anvende i tennis. Især:

  • Sjippetov
  • Elastikbånd
  • Koordinationsstige til udvikling af god koordinationsfornemmelse, reaktionshurtighed, finmotorik og ledstabiliserende træning m.m. (en simpel rulle tape kan også anvendes, hvis du gerne vil spare på udgifterne)
  • Brugte bolde til fodringsøvelser
  • Throw down lines eller kegler til opstilling af målfelter, præcision og sikkerhedstræning eller f.eks. taktiske spiløvelser
  • Medicinbold til styrketræning af områder på kroppen, der udsættes for belastning af tennisspecifikke bevægelser
  • Servemåler

Kun fantasien sætter grænser (på grusbanen kan du eksempelvis indtegne målfelter i gruset, bruge linjefejere til afgrænsning af baneområder etc.)

Udstyr kan være en hjælp, når I vil målrette dit barns tærning, og der er ikke noget i vejen for at træne sammen med dit/jeres barn, så længe I alle har det sjovt sammen. Pacing er ikke det samme som kærlig omsorg og viljen til at skabe gode udviklingsbetingelser for sine børn. Men det kan tage overhånd🙂

Snak med barnet og drøft sammen, hvilket udstyr der vil gavne barnet bedst i sit tennisspil og familiens økonomi. I kommer langt med sund fornuft og en eksperimenterende tilgang.

  1. Skriv en kommentar

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s